気温も湿度も高くなるこの時期は、例年「最近、なんだか下痢気味です」という患者さんが増えてきます。下痢や嘔吐などの症状があり胃腸が弱っている時は、医療機関での治療に加えてご自宅での食事療法が大切になります。 水分と栄養の摂り方のポイントに気をつけて、暑い季節のお腹のトラブルに...

こんにちは、藤吉クリニック副院長の藤吉健司です。今回は、「便秘の食事療法」についてお話します。コロナ禍の自粛生活で、皆さん運動不足や食生活が偏りがちになっていませんか。このような生活習慣は胃腸の不調や便秘が生じやすくなります。...