こんにちは、藤吉クリニック副院長の藤吉健司です。今回は、「便秘の食事療法」についてお話します。コロナ禍の自粛生活で、皆さん運動不足や食生活が偏りがちになっていませんか。このような生活習慣は胃腸の不調や便秘が生じやすくなります。...